「独学で学ぶ栄養学」の記事一覧

【管理栄養士国家試験対応】コレステロールって何?役割や作られ方を学ぼう

独学で学ぶ栄養学 管理栄養士国家試験対策
コレステロール管理栄養士国家試験

コレステロールという名前は知っていても、コレステロールがどのようなものかをご存じない方は多いでしょう。このページではコレステロールの役割や合成について解説しています。※管理栄養士国家試験に対応しています。

管理栄養士が教える『食品の研究論文・エビデンスの探し方』

独学で学ぶ栄養学
研究論文を探して読む方法

「健康に関する研究論文が読みたい!」そんな人もいることでしょう。しかし、一般の方にしてみれば「どうやったら論文を読めるの?」と困っている人もいるはず。そこで、このページでは管理栄養士がおススメする研究論文を探して読む方法をご紹介いたします。

管理栄養士国家試験対応!『脂肪(脂質)が燃焼するメカニズム』

独学で学ぶ栄養学
脂肪燃焼の仕組み

このページでは脂肪燃焼のメカニズムを解説しています。私たちが摂取し、蓄えられる中性脂肪(トリグリセリド)が代謝されるまでの一連の流れです。管理栄養士国家試験にも対応していますので、独学で栄養学を学ぶ方から学生の方まで参考にして下さい。

栄養学を学ぶには?栄養士が教える「正しい栄養学を学ぶ方法」

独学で学ぶ栄養学
栄養学を学ぶには

健康のために栄養学を学びたいという方もいるでしょう。しかし、これから勉強する人は「どうやって勉強したら?」と疑問に思う方もいるはずです。そこでこのページでは栄養学を学ぶ方法について解説しています。これから栄養学を学ぶ方や、栄養を学ぶ初心者の方はぜひ参考にして下さい。

サプリメントの効果を実感できるまでの期間

役立つ栄養ニュース 独学で学ぶ栄養学
ミネラル過剰

「サプリメントは食べてからどのくらいで効果がでるのか?」という質問をよく受けます。サプリメントを食べる人にしてみれば気になることですよね。そこで今回は、サプリメントを食べはじめてから、効果を実感できるまでの期間について解説していきます。

過剰症になりやすいサプリメントの栄養素まとめ

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葉酸は男性に必要か?

「栄養素には摂り過ぎるとダメなものがある」というのをご存知ですか?栄養素の中には「過剰症」を引き起こす可能性があるものもあります。特にサプリメントによる過剰症が問題視されています。この記事では、サプリメントで起こりやすい過剰症について学んでいきます。

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