私がダイエット中になったのが痛風。医師の診察を受けたところ、痛風の原因は筋トレの可能性が高いと言われました。このページでは筋トレと痛風の関係と予防するための食事ポイントについて解説しています。
「役立つ栄養ニュース」の記事一覧（2 / 20ページ目）
【管理栄養士作成】高野豆腐が血糖値を下げる理由
「血統値が高くて悩んでいる」そんな人は高野豆腐をメニューのひとつに選んではいかがでしょう？高野豆腐に含まれるレジスタントプロテインには血糖値の悩みをサポートしてくれる作用が期待できるのです。
高血圧に！赤い甘酒、『紅麹甘酒』の効果や作り方
「血圧が高い」そんな悩みを持つ方は『紅麹甘酒』を試してはどうでしょう。このページでは紅麹甘酒に期待される作用についてご紹介します。
管理栄養士がダイエットに『カッテージチーズ』を劇推しする理由
私がダイエットをする時に必ず用意する食品の一つが『カッテージチーズ』です。味の好みは分かれるかもしれませんが、カッテージチーズはダイエット中のストレスを緩和するのに非常におススメ。このページでは私がダイエットにカッテージチーズを劇推しする理由についてご紹介していきます。
【管理栄養士作成】クルミが腸内環境を改善する可能性
クルミは動脈硬化予防やダイエットに役立つだけではありません。クルミを食べることで腸内環境を改善する可能性が米国イリノイ大学らの研究によって明らかになりました。このページでは管理栄養士がクルミが持つ知られざる作用についてご紹介します。
