「子育て」の記事一覧

管理栄養士のタイゾーです。このカテゴリーでは子育てに役立つ栄養学をご紹介しています。子供の健康な発育の為に何を食べさせたら良いのか、子供の離乳食から食事まで多岐に渡って解説しています。

【危険!】子供が糖質制限ダイエットをやってはいけない理由

ダイエット情報 子育て
糖質制限ダイエットの危険性

糖質制限ダイエットの危険性をご存知でしょうか。特に子供のうちから糖質制限ダイエットをした場合、思わぬ体調不良や発育不良に繋がりかねません。このページでは糖質制限ダイエットの危険性について栄養士の見解を紹介しています。糖質制限ダイエットを行っている若い方やその親御さんは是非参考にして下さい。

優秀な子供を育てる為に摂らせたい5つの栄養素

子育て

子供が元気に育つ為には栄養素のバランスが何より重要です。しかし「何を摂らせればいいのかわからない」というお父さん・お母さんも多いでしょう。そこでこのページでは発育に役立つ5つの栄養素を紹介します。この5つは勉強も運動も出来るようになる為には必須の栄養素なので、ぜひ参考にして下さい。

子供の肥満の原因は?子供が太る4つの食習慣

子育て

子供の肥満で悩んでいませんか?子供の肥満は、成長して大人になってから糖尿病や高血圧などの生活習慣病にかかりやすくなります。したがって子供の頃から肥満を防止する事が大切ですが、そもそも「なぜ、うちの子は肥満になっちゃうの?」と原因がわからない親も多くいます。そこでこのページでは子供が太ってしまう原因について解説していきます。子供の肥満で悩んでいる方の参考になれば幸いです。

【栄養士推奨】子供の貧血に良い食べ物一覧

子育て
子供の貧血

お子さんの貧血に悩んでいませんか?貧血対策には鉄分をはじめバランスの良い食事が必要です。しかし子供は自分で食事の管理ができないため大人がしっかりとした食事管理をしてあげる必要があります。このページでは栄養士が推奨する貧血対策におススメの食材をまとめています。お子さんの貧血が気になる方は是非参考にして下さい。

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