BDNFを増やす方法

BDNFという名前を聞いたことはありませんか?BDNFという物質は認知症を予防したり、うつ病を改善させるカギを握っていると言われます。認知症や、うつ病など「脳」で悩みのある方はぜひお読み下さい。