運営責任者：管理栄養士タイゾー
お仕事のご依頼・お問合せ：eiyougakunet@gmail.com
運営者からのメッセージ
この栄養学.netというサイトは、一般の方向けに「栄養学」を中心として皆様の健康やダイエットなどに役立つ情報を発信しております。
また、自分が学んで得た情報をアウトプットすることで、私自身の知識レベルを高める目的もあります。
このサイトは2016年に、自己成長を目的とし、アウトプットの場として開設しました。
もともと、私は食事や栄養学、サプリメントに関するセミナーの講師を25歳の頃から開始しており、得た知識を脳に記憶するには、情報の収集⇒アウトプットが最も効率が良いと思ったからです。
しかし、現在ではアウトプットの結果、読者の方に役立ちたいと切に願って運営しております。
「食べる事は生きる事」
人間は食べなくては生きていくことができません。なぜなら、人間のカラダは食べた「栄養」で出来ているからです。
食べ物は、私たちのカラダに入ると分解、吸収され、エネルギーになったりカラダの回復や維持に使われます。
これは食べ物でしか得られない最大の健康メリットです。
しかし、適当におなかいっぱいに食べれば良いということではなく、『何を、どれだけ、どのタイミングで食べるのか』で、カラダへの影響は変わってくるのです。
このサイトを通じ、上記の栄養学的知識が読者の皆様に伝わると幸いです。
もちろん、食事を正したからといってすべての病気を必ず予防できるわけではないですし、病気が改善するわけではありません。
しかし、栄養バランスのとれた食事を継続することで、様々な病気の予防には少なからずなるはずです。
アナタが何を選択して食べるかで、未来のカラダがきっと変わります。
食事に気をつけることは未来への自己投資だと私は確信しています。
このサイトを読んで頂いて、ひとつでも読者のお役に立てれば幸いです。
