【栄養士作成】高齢者がやりやすい減塩方法4選
この記事では、栄養士がシニア世代の方が実践しやすい「減塩方法」を４つ厳選して紹介しています。減塩したい方や血圧に悩んでいる方はぜひ参考にしてください！
「食・料理」の記事一覧
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今回は、戦国武将に人気があったお医者さん、曲直瀬道三（まなせどうさん）と「三本の弓の教え」で有名な毛利元就につ […]
筋肉の減少を防げ！高齢者におすすめのタンパク質食品
この記事では、栄養士が高齢者の筋肉を守るべく、おすすめのタンパク質食材をまとめました。噛むチカラや、飲み込むチカラに自信がなくなってきた方にもおすすめの食品ばかりです♪
砂糖は体に悪い？スペイン留学で見た外国の砂糖事情
みなさんは甘い食べ物は好きですか？ 甘いものを食べると太ってしまうし、体にも良くないと思っている方も多いと思い […]
命にかかわる！？高齢者が冬に注意すべきカラダのトラブル４つと対処法
寒さ厳しい冬。実は、高齢者のカラダのトラブルが多発する季節なのをご存じでしょうか？この記事では、冬に起こりやすい高齢者のトラブルと対策をご紹介します。
