管理栄養士のタイゾーです。 高齢化社会という言葉をよく聞きますが、実際にシニア層が日本にどの程度いるのかは知ら […]
【筑波大学の研究】海藻を食べると心臓病の予防に
普段の食事のメニューのひとつに海藻をプラスすると、心臓の予防につながるかもしれません。今回は2019年に筑波大学の村井詩子氏によって発表された研究内容を一般の方向けにざっくりとポイントをまとめました。ぜひ一読下さい！
コーヒーダイエットは本当に痩せるのか？実践する場合のポイントを管理栄養士が解説
SNS等で見かける『コーヒーダイエット』。やり方は様々だが、コーヒーを飲むだけで本当に痩せる事ができるのだろうか？管理栄養士が解説していきます。また、コーヒーをダイエットに利用する場合の重要ポイントもあわせてご紹介していきます。
がんの人が食事メニューに悩んだら国立がん研究センター運営の『CHEER！チアー』を使おう
「がんになったら何を食べれば良い？」「がんになってらかの食事メニューは？」そんな悩みを持つ人に向けて管理栄養士が記事を作成しています。これらの悩みを持つ人に食事のポイントや参考にすべきおススメサイトをご紹介しています。
