【管理栄養士国家試験対策】リポタンパク質とは?組成や役割を理解しよう 更新日:2018年5月21日 公開日:2018年5月18日 管理栄養士国家試験対策 3大栄養素のひとつである『脂質』。そんな脂質はどのように私たちのカラダの中を運ばれていくのでしょう。脂質の運搬に関わる『リポタンパク質』について学んでいきます。※管理栄養士を目指す学生や社会人、また専門的に栄養学を学びたい一般の方を対象にしています。 続きを読む
玄米食で得られる5つの効果を管理栄養士が教えます。 公開日:2018年5月8日 ダイエットに役立つ栄養学役立つ健康ニュース 「玄米食はカラダに良い」なんて聞いたことがある人も多いでしょう。でもなぜ玄米食が良いのかわからない方もいると思います。そこでこのページでは玄米食で得られる効果やメリットについて管理栄養士がご紹介していきます。 続きを読む
栄養士が選ぶ『栄養価の高いおススメ野菜5選』 公開日:2018年5月2日 役立つ健康ニュース 「野菜を食べようと思うんだけど、何がおススメ?」そんな疑問を持つヒトに向けて管理栄養士がおススメする5つの野菜をご紹介します。野菜選びの参考にどうぞ。 続きを読む
【管理栄養士作成】妊婦がローストビーフを避けるべき理由 更新日:2020年7月8日 公開日:2018年4月26日 妊婦の栄養学食の安全・添加物情報 妊娠中に控えたい食品のひとつにローストビーフがあります。なぜローストビーフを食べない方が良いのでしょうか?このページではその理由と、妊娠中に注意したいその他の食品について管理栄養士がご紹介しています。 続きを読む
コラーゲンのアミノ酸スコアはゼロ!食べても効果ないってこと? 更新日:2018年4月25日 公開日:2018年4月24日 役立つ健康ニュース コラーゲンは効果ない?効果ある?そんな疑問をアミノ酸スコアの観点から管理栄養士が解説していきます。 続きを読む
【管理栄養士監修】花粉症に悩む人におススメする食品 公開日:2018年4月11日 役立つ健康ニュース春の病気と栄養・食材 「花粉症に良い食べ物ってあるの?」このページはそんな悩みや疑問を持つ人に向けて、管理栄養士がおススメの食べ物をご紹介しています。日頃の食事の一品として取り入れてはどうでしょう。 続きを読む
【管理栄養士監修】ウナギと梅干、天ぷらとスイカの食べ合わせはダメ?食べ合わせの嘘とは 公開日:2018年3月26日 役立つ健康ニュース食の安全・添加物情報 昔から『ウナギと梅干』、『天ぷらとスイカ』は一緒に食べない方が良いと言われてきました。でもこれってホントなのでしょうか?管理栄養士が食品の食べ合わせについてご紹介していきます。 続きを読む
管理栄養士が教える!口内炎対策に食べたい食品 公開日:2018年3月24日 役立つ健康ニュース 痛みがつらい『口内炎』。そんな口内炎対策に必要な栄養素やおススメする食品を管理栄養士がご紹介します。 続きを読む
【管理栄養士監修】ミネラルを摂り過ぎてはいけない理由 公開日:2018年3月16日 役立つ健康ニュース食の安全・添加物情報 このページではミネラルを摂りすぎてはいけない理由について管理栄養士が解説しています。ミネラルは私たちが健康を維持する上で必要な栄養素です。しかし摂りすぎて良いという訳ではないのです。 続きを読む
【管理栄養士監修】水は1日に2.5リットル飲むべき理由 公開日:2018年3月12日 役立つ健康ニュース 「水は1日にどれくらい摂れば良いの?」こんな質問を受けることがありますが、1日に飲んだ方が良い水の目安は『2.5ℓ』。なぜ私たちはそんなに多くの水分を摂る必要があるのでしょうか。このページで解説していきます。 続きを読む