【栄養士作成】高齢者がやりやすい減塩方法4選
この記事では、栄養士がシニア世代の方が実践しやすい「減塩方法」を４つ厳選して紹介しています。減塩したい方や血圧に悩んでいる方はぜひ参考にしてください！
歯科衛生士が教える、高齢者の口腔ケアで糖尿病や心臓病を予防する具体的な方法５選
みなさんは定期的に歯医者さんを受診されていますか？ 歯医者と聞くとあまり良いイメージはないと思います。できるな […]
高齢者が春の季節に気をつけるべきこと8選
この記事では、春に高齢者の方々が気をつけたい健康面のポイントをまとめました。徐々に暖かくなりすごしやすくなりますが、体調管理を万全にしてすごしましょう！
高齢者は要注意！話題の『フレイル』って何？対処法も解説
みなさん、『フレイル』という言葉を聞いたことありますか？ 私もある記事を読むまで、『フレイル』という言葉を全く […]
戦国時代の人気医師が、毛利元就に教えた健康の秘訣
今回は、戦国武将に人気があったお医者さん、曲直瀬道三（まなせどうさん）と「三本の弓の教え」で有名な毛利元就につ […]
筋肉の減少を防げ！高齢者におすすめのタンパク質食品
この記事では、栄養士が高齢者の筋肉を守るべく、おすすめのタンパク質食材をまとめました。噛むチカラや、飲み込むチカラに自信がなくなってきた方にもおすすめの食品ばかりです♪
砂糖は体に悪い？スペイン留学で見た外国の砂糖事情
みなさんは甘い食べ物は好きですか？ 甘いものを食べると太ってしまうし、体にも良くないと思っている方も多いと思い […]
