食育マガジンAOI

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アスタキサンチンの多い食べ物

【栄養士監修】L-カルニチンを飲んでも効果なし?飲むなら知っておきたいポイント

ダイエットのサポートに役立つとされるLカルニチン。しかし「L-カルニチンを飲んでも効果がない。。」そんな声を耳にします。実はL-カルニチンを摂取する時に注意したいポイントがいくつか存在するのです。そのポイントを理解してL-カルニチンを摂取するようにしましょう。