「代謝」の記事一覧

この記事では、栄養士が代謝が低い人がやりがちな悪習慣を５つ紹介しています。特に、仕事を引退してシニア世代の方々がやりがちな悪習慣をまとめました。改善策も同時に紹介しているのでぜひ参考にしてください！