栄養士が監修する「ダイエットの知識」

「場違い脂肪」という名前を知っていますか？場違い脂肪とは臓器など場違いな場所に蓄積してしまう脂肪です。臓器に蓄積していくと様々な病気のリスクが上がります。そんな場違い脂肪を撃退するためのおススメ食材をご紹介します。