食育マガジンAOI

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「りんご酢」の記事一覧

睡眠障害の原因「ジェットコースター血糖」とは?りんご酢が効くってホント?

「寝れない」「寝ても疲れがとれない」といった睡眠障害に悩んでいませんか?もしかするとアナタの睡眠障害は「ジェットコースター血糖」が原因かもしれません。このページでは睡眠障害の原因のひとつと言われるジェットコースター血糖とその予防法について解説しています。睡眠障害に悩んでいる方は是非参考にして下さい。