「エクオール」タグの記事一覧

【栄養士作成】エクオールを増やす食べ物とは

役立つ健康ニュース
エクオールと食べ物

このページでは、エクオールを増やすために管理栄養士がオススメする食べ物についてご紹介しています。近年、更年期障害の緩和に役立つと注目されるエクオールですが、カラダの中で増やすにはどのような食品を食べていけばいいのでしょう。更年期障害で悩む方や美容に興味がある方はぜひ参考にして下さい。

【栄養士監修】若返り菌を増やす食べ物まとめ

ガンと食事
寒天と若返り菌

『若返り菌』と呼ばれる『エクオール』を知っていますか?私たちのカラダには非常に多くの菌が存在していますが、美肌やがん予防に関わる菌を『若返り菌』といいます。このページでは若返り菌を活性化するためにおススメしたい食材についてご紹介しています。

ページの先頭へ