食育マガジンAOI

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「ピーナッツ」の記事一覧

ピーナッツの効果

コレステロールを下げ、糖尿病を軽減するピーナッツの効果

近年の研究で、ピーナッツにはコレステロールや糖尿病を改善したり軽減する力があることがわかってきました。アメリカのハーバード大学では、なんと30年の食事調査をしてピーナッツの健康効果を説いています。ぜひこの記事を読んでピーナッツの健康効果を知りましょう。