食育マガジンAOI

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「若返り菌」の記事一覧

寒天と若返り菌

【栄養士監修】若返り菌を増やす食べ物まとめ

『若返り菌』と呼ばれる『エクオール』を知っていますか?私たちのカラダには非常に多くの菌が存在していますが、美肌やがん予防に関わる菌を『若返り菌』といいます。このページでは若返り菌を活性化するためにおススメしたい食材についてご紹介しています。