シニア応援倶楽部

シニアのための食育と生活改善のブログマガジン

「βグルカン」の記事一覧

もち麦ごはんダイエット

もち麦ダイエット!もち麦が痩せやすいカラダにする3つの理由

ダイエットをしたいんだけど、白米がどうしてもやめれない!そんな人におススメなのが「もち麦」です。白米を炊く時に、もち麦を入れる事によって食べ過ぎを抑える事がでます。さらにもち麦には色んな栄養効果が!このページではもち麦のダイエット効果について紹介しています。