【栄養士作成】高齢者がやりやすい減塩方法4選
この記事では、栄養士がシニア世代の方が実践しやすい「減塩方法」を４つ厳選して紹介しています。減塩したい方や血圧に悩んでいる方はぜひ参考にしてください！
「減塩」の記事一覧
減塩の栄養学「絶対出来る！減塩に有効な６つのコツ・工夫」
高血圧症を予防するために必ず必要になってくるのが「減塩」です。塩分を控えることによって高血圧症だけでなく、心臓病、腎臓病、がんの予防にもなります。このページでは栄養士として「減塩のコツ」をお伝えします。