「骨粗鬆症」の記事一覧

「カルシウムが多い食品は何？」そんな疑問を持つ人に向けて、管理栄養士がおススメ食品をランキング形式でご紹介しています。

骨粗しょう症の予防や改善にカルシウムだけを摂れば良いと思ってませんか？もちろんカルシウムは必要ですが、それだけでは不十分です。近年の研究では紅茶に含まれる成分に骨粗しょう症の予防や改善に役立つ作用がある事がわかってきました。このページで詳しく解説していますので、骨粗しょう症に悩んでいる人は参考にして下さい。