【あなたに最適な炭水化物の摂取量】簡単な計算のやり方を紹介するよ! その他の記事 管理栄養士のタイゾーです。 今回は、『あなたに最適な炭水化物の量』をテーマに掲げていく。 この内容を読めば、あ […] 続きを読む
【目標量】生活習慣病やフレイルを予防するためにタンパク質はどれくらい摂れば良いのか。 健康ニュース お元気ですか。 管理栄養士のタイゾーです。 Youtubeの動画でも解説していますが、今回はタンパク質の目標量 […] 続きを読む
【栄養士が紹介】免疫力を下げてしまう5つの生活習慣 健康ニュース 新型コロナウイルスの流行によって、以前より免疫力に関心を持つ人もいるのではないだろうか。そこで、今回は私が読んで超絶勉強になった日本栄養士会雑誌の特別連載の内容を参考に免疫力を下げてしまう5つの生活習慣をご紹介する。 続きを読む
【管理栄養士国家試験対策】プライマリヘルスケアを簡単にまとめた その他の記事 管理栄養士試験によく問われる『プライマリヘルスケア』。調べると結構理解しにくと感じる人もいると思います。そこでこのページではプライマリヘルスケアについて、ポイントになる部分だけをギュッとつめこんで簡単に紹介しています。 続きを読む
高齢者はどのくらいいる?本当に増えてるの?現状と高齢者市場について 健康ニュース 管理栄養士のタイゾーです。 高齢化社会という言葉をよく聞きますが、実際にシニア層が日本にどの程度いるのかは知ら […] 続きを読む
徹夜で認知症リスクが上昇する~スウェーデン・アプサラ大学からの報告~ 健康ニュース 仕事や勉強で徹夜になることはないでしょうか? 忙しい方にとっては睡眠時間を削ってでも、仕事や勉強に打ち込まなく […] 続きを読む