食育マガジンAOI

管理栄養士による食育と生活改善のブログマガジン

「脂肪肝」の記事一覧

栄養士が教える「場違い脂肪」を撃退する食事の摂り方

「場違い脂肪」という名前を知っていますか?場違い脂肪とは臓器など場違いな場所に蓄積してしまう脂肪です。臓器に蓄積していくと様々な病気のリスクが上がります。そんな場違い脂肪を撃退するためのおススメ食材をご紹介します。