食育マガジンAOI

管理栄養士による食育と生活改善のブログマガジン

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子供の貧血

【栄養士推奨】子供の貧血に良い食べ物一覧

お子さんの貧血に悩んでいませんか?貧血対策には鉄分をはじめバランスの良い食事が必要です。しかし子供は自分で食事の管理ができないため大人がしっかりとした食事管理をしてあげる必要があります。このページでは栄養士が推奨する貧血対策におススメの食材をまとめています。お子さんの貧血が気になる方は是非参考にして下さい。