緑茶（煎茶）のエピガロテキンガレートが動脈硬化を防ぐ？！
このページでは管理栄養士の視点から、お茶が動脈硬化予防に良い理由について解説しています。なぜお茶が脳梗塞や心筋梗塞を引き起こす動脈硬化予防に役立つのでしょう。さらに動脈硬化予防につながる食事法についても解説していますので参考にしてください。
「緑茶」の記事一覧
栄養士が教える「場違い脂肪」を撃退する食事の摂り方
「場違い脂肪」という名前を知っていますか？場違い脂肪とは臓器など場違いな場所に蓄積してしまう脂肪です。臓器に蓄積していくと様々な病気のリスクが上がります。そんな場違い脂肪を撃退するためのおススメ食材をご紹介します。
