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仕事の効率を劇的に上げる朝食の食べ方

役立つ栄養ニュース
朝食と仕事

アナタは最近朝食を食べていますか?もし答えが「N0」なら、明日から食べる事をおススメします。なぜなら、朝食を食べると仕事のパフォーマンスが向上するからです。今回はそんな朝食のコツを教えます。仕事が上手くいかない人はこの記事を読んで朝食から変えてみましょう。

ガンは生活習慣病!ガンになる4つの生活習慣

ガンと食事
秋バテ

この記事では「ガンの原因になる4つの生活習慣」を紹介します。ガンは今や国民病と呼ばれ、日本の死亡原因の1位となっています。しかし、先進国の中でガンが減っている国もあります。それがアメリカ。アメリカは「ガン撲滅のための食事」を打ち出し、実践することで近年ガンが減少してきました。そういった経緯から、ガンは食習慣や生活習慣と密接に関係している事が明らかになってきています。

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