食育マガジンAOI

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冬のダイエットに効果のある食品

【栄養士が教える】冬のダイエットに効く食品5選

「冬に太った」という経験はありませんか?冬は気温が低いことや、イベント事が多くなる事で「冬太り」になりやすいシーズンです。今回は、そんな冬太りにならない為の「冬のダイエットにおススメの食べ物」をご紹介したいと思います。