栄養学.net

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「甘酒」の記事一覧

甘酒酵素水の作り方

甘酒酵素水の効果と作り方!甘酒酵素水で免疫力を上げてダイエット!

甘酒は健康飲料としての地位を確立しましたが、甘酒の効果をパワーアップさせたドリンクを紹介します。その名も「甘酒酵素水」。甘酒をさらに発酵させて作ることでよりダイエット効果や免疫力を上げる力がパワーアップした飲み物です。
冬のダイエットに効果のある食品

【栄養士が教える】冬のダイエットに効く食品5選

「冬に太った」という経験はありませんか?冬は気温が低いことや、イベント事が多くなる事で「冬太り」になりやすいシーズンです。今回は、そんな冬太りにならない為の「冬のダイエットにおススメの食べ物」をご紹介したいと思います。