糖尿病にトマトジュースが良い理由。リコピンは血糖値を下げる成分？！
血糖値のコントロールに悩む方に良い食品があります。それがトマトジュース。老化防止や、がん予防、美容に良いイメージのあるトマトですが、近年の研究でトマトジュースは糖尿病に有効である事がわかってきました。このページでは糖尿病とトマトジュースの関わりを解説しています。血糖値が気になる方はぜひ参考にして下さい。
「糖尿病」の記事一覧
コレステロールを下げ、糖尿病を軽減するピーナッツの効果
近年の研究で、ピーナッツにはコレステロールや糖尿病を改善したり軽減する力があることがわかってきました。アメリカのハーバード大学では、なんと30年の食事調査をしてピーナッツの健康効果を説いています。ぜひこの記事を読んでピーナッツの健康効果を知りましょう。
【栄養士推奨】糖尿病の人が外食の時に気をつけるべき４カ条
糖尿病の人が外食をする際に、何を選んだら良いでしょう？糖尿病は食事が非常に重要なので、外食をする際には、メニュー選びにコツが必要です。この記事では糖尿病の人が外食をする時に気をつけなければいけない４カ条を紹介しています。
アナタの血糖値が危ない！血糖値スパイクとGI値って何？
血糖値スパイクをしっていますか？血糖値スパイクはジェットコースターのように、血糖値が乱高下する症状です。糖尿病に見られる状態ですが、糖尿病と診断されていない人も、知らない所で血糖値スパイクの症状が出ていることがあります。ここでは血糖値スパイクとは何なのかと、血糖値スパイクの原因と気を付けたい食品をご紹介していきます。