「糖質制限」タグの記事一覧

【栄養士監修】MEC食(メック食)ダイエットの危険性

ダイエットに役立つ栄養学
コレステロールの知識

このページではMEC食の危険性について解説しています。MEC食は短期間で体重減少が見込めますが、良い事ばかりではありません。MEC食を続けることでカラダへの悪影響も考えられます。もしアナタがMEC食をやってみようと思うならこのページを読んで危険性についても把握しておきましょう。

調味料の糖質量一覧【管理栄養士作成】

ダイエットに役立つ栄養学 糖尿病と食事
調味料の糖質量

「食品の糖質が気になる」という人は、料理に使う『調味料』にも気をつけると良いでしょう。気にしている人が少ないですが、調味料も種類によっては糖質が多く含まれているものがあります。このページでは調味料に含まれる糖質の量を一覧にしました。糖質制限ダイエット、ケトジェニックダイエット、糖尿病食作りなどにお役立てください。

【危険!】子供が糖質制限ダイエットをやってはいけない理由

ダイエットに役立つ栄養学 子供の食事・栄養学情報
糖質制限ダイエットの危険性

糖質制限ダイエットの危険性をご存知でしょうか。特に子供のうちから糖質制限ダイエットをした場合、思わぬ体調不良や発育不良に繋がりかねません。このページでは糖質制限ダイエットの危険性について栄養士の見解を紹介しています。糖質制限ダイエットを行っている若い方やその親御さんは是非参考にして下さい。

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