「認知症」の記事一覧
認知症の進行を遅らせるための効果的な方法7選
年々増え続けている認知症。きっと誰もが認知症になったらどうしよう…と考えたことがあると思います。私も自分、もし […]
カマンベールチーズは1日どれくらい食べれば認知症を防げるのか
【管理栄養士のQ&A】ブログ読者様から頂いた質問「カマンベールチーズを食べると認知症を防げると聞いたのですが、1日どれくらいの量を食べれば良いのでしょうか?」にお答えします!
ピーナッツが認知症の予防や改善に役立つ理由
このページではピーナッツが認知症対策に良い理由について管理栄養士の視点からご紹介しています。近年の研究によってピーナッツに含まれる栄養成分が認知症に役立つことがわかってきました。認知症に不安を持っている方はぜひ参考にしてください。
睡眠負債を解消するのに役立つ食べ物や食事!大切な3つのポイントとは
このページでは睡眠負債を解消するための食事のポイントを3つに絞って管理栄養士が解説しています。近年注目されるようになった睡眠負債は、がんや糖尿病、認知症など様々な病気につながることがわかってきました。そんな睡眠負債を予防・解消するためにどのような食事を摂ったら良いのかこのページで学んでいきましょう。
【栄養士監修】MCTパウダーの効果・効能
このページではMCTパウダーで期待できる効果や使い方について解説しています。「MCTパウダーって何?」と思っている方はぜひ参考にしてください。
うつ病や物忘れを改善するBDNFを増やす方法
BDNFという名前を聞いたことはありませんか?BDNFという物質は認知症を予防したり、うつ病を改善させるカギを握っていると言われます。認知症や、うつ病など「脳」で悩みのある方はぜひお読み下さい。
栄養士がサラダ油を絶対に使わない3つの理由
アナタは調理油に何を使っていますか。ちなみに私はサラダ油だけは絶対に使わないようにしています。なぜならサラダ油は認知症や、がんなどのリスクを上げる可能性があるからです。この記事では、そんなサラダ油の危険性を紹介しています。
ハチミツに認知症予防効果!ハチミツに含まれるコリンって何?
ハチミツは近年の研究で認知症の予防につながる事がわかってきました。とくにハチミツにふくまれる「コリン」という成分がそのカギをにぎっています。今回はそんなハチミツの健康パワーを紹介していきます。