【管理栄養士監修】花粉症に悩む人におススメする食品
「花粉症に良い食べ物ってあるの？」このページはそんな悩みや疑問を持つ人に向けて、管理栄養士がおススメの食べ物をご紹介しています。日頃の食事の一品として取り入れてはどうでしょう。
「乳酸菌」の記事一覧
管理栄養士おすすめ！植物性乳酸菌が摂れる食品
「植物性乳酸菌って何を食べれば良いの？」このページでは、そんな疑問を持つ方のために、管理栄養士がおススメする植物性乳酸菌が摂れる食品についてご紹介しています。
ビフィズス菌のサプリを買う前に知っておきたい『ビフィズス菌の知識』
このページはビフィズス菌の知識を管理栄養士が解説しています。「ビフィズス菌サプリを買おうかしら？」と思っている方は、ぜひ買う前にお読み下さい。
【認知症や便秘予防に】『水キムチ』の効果と作り方
『水キムチ』という食べ物をしっていますか？水キムチは乳酸菌や食物繊維が多く含まれることで、腸内環境の改善に役立つ食べものです。このページでは水キムチの作り方や効果について詳しく解説しています。
ダイエット効果のある乳酸菌の種類一覧【栄養士作成】
乳酸菌にはダイエット効果があると言われますが、全ての乳酸菌にダイエット効果があるわけではありません。したがってダイエットを目的に乳酸菌食品を摂取している人は、自分が食べているものに「効果のある乳酸菌が入っているかどうか」を知る必要があります。このページでは乳酸菌の中でもダイエット効果が期待できるものをまとめました。よかったら参考にして下さい。