「認知症予防」の記事一覧

仕事や勉強で徹夜になることはないでしょうか？ 忙しい方にとっては睡眠時間を削ってでも、仕事や勉強に打ち込まなく […]

『水キムチ』という食べ物をしっていますか？水キムチは乳酸菌や食物繊維が多く含まれることで、腸内環境の改善に役立つ食べものです。このページでは水キムチの作り方や効果について詳しく解説しています。

年齢と共に不安になる「認知症」。年齢とともになるリスクが高まるので、日頃から認知症予防を意識する必要があります。そこでオススメなのが「カマンベールチーズ」です。カマンベールチーズに含まれる成分は認知症の予防に役立つ成分です。このページで詳しく解説していますので、認知症に不安のある方は是非参考にしてください。

現在、増加し続けている認知症。認知症に不安を抱えている方も多いのではないでしょうか？今回はそんな認知症を予防する「脳育」についてご紹介します。

認知症を予防に食べたいのが「カツオ節」です。カツオ節には認知症予防に役立つ成分が含まれています。認知症を予防したい方は是非お読み下さい。

チョロギという野菜を知っていますか？知らない人も多いと思いますが、チョロギは認知症や便秘に効くと言われる食材です。今回は、そんな「チョロギ」にスポットを当てて紹介していきます。