「健康ニュース」の記事一覧

冷えの症状に悩んでいませんか？「冷えは万病のもと」といわれるとおり、様々な病気につながります。冷えは女性に多いですが、近年は男性にも多くなっています。この記事ではそんな「冷え」によくある疑問をQ＆Aでまとめています。

「赤ちゃんは母乳で育てるほうが良い」そんな事を聞いたことありませんか？粉ミルクも良いけど、やっぱり母乳には赤ちゃんにとってメリットがいっぱいです。この記事では、母乳育児のメリットと、母乳を増やす食事についても解説しています。

糖尿病の人が外食をする際に、何を選んだら良いでしょう？糖尿病は食事が非常に重要なので、外食をする際には、メニュー選びにコツが必要です。この記事では糖尿病の人が外食をする時に気をつけなければいけない４カ条を紹介しています。

「タバコが体に悪いのは知ってるけどやめられない、だけど健康も気になる・・・」こんな人の為の記事です。私が栄養士として、喫煙者に最低限食べて欲しい栄養成分について解説しています。禁煙する気が無い人も、これから禁煙しようと思っている人も、健康が気になるならぜひ読んでみて下さい。

「サプリメントは食べてからどのくらいで効果がでるのか？」という質問をよく受けます。サプリメントを食べる人にしてみれば気になることですよね。そこで今回は、サプリメントを食べはじめてから、効果を実感できるまでの期間について解説していきます。

みなさんは強引は訪問販売を経験した事はありませんか？訪問販売では布団やサプリメント、消化器や浄水器など沢山のものが売られています。そして、現在は悪質な訪問販売業者による苦情が、消費者センターへ多く寄せられています。ここでは、そんな悪質な訪問販売員を撃退する３つの技をご紹介します。

「ずんだシェイク」という飲み物が人気を博していますが、ずんだは健康効果が抜群な食べ物です。特に女性にうれしい効果がたくさんあります。そんな「ずんだ」の健康効果と、作り方もまとめました。