「がん」タグの記事一覧

睡眠負債を解消するのに役立つ食べ物や食事!大切な3つのポイントとは

役立つ栄養ニュース
カフェインって何?

このページでは睡眠負債を解消するための食事のポイントを3つに絞って管理栄養士が解説しています。近年注目されるようになった睡眠負債は、がんや糖尿病、認知症など様々な病気につながることがわかってきました。そんな睡眠負債を予防・解消するためにどのような食事を摂ったら良いのかこのページで学んでいきましょう。

【栄養士監修】若返り菌を増やす食べ物まとめ

ガンと食事
寒天と若返り菌

『若返り菌』と呼ばれる『エクオール』を知っていますか?私たちのカラダには非常に多くの菌が存在していますが、美肌やがん予防に関わる菌を『若返り菌』といいます。このページでは若返り菌を活性化するためにおススメしたい食材についてご紹介しています。

【管理栄養士監修】白血病の再発を防ぐ食事のポイント

ガンと食事
白血病の再発防ぐ食事

「白血病の再発予防にどんな食事をすればいいの?」「白血病に良い食事ってあるの?」このページはそんな疑問も持つ人に向けて作成しています。白血病は病院の治療が必要ですが、退院したあとはカラダの回復や再発予防を自分で行っていく必要があります。その時に必要なのが正しい食習慣です。ここでは白血病のための食事について栄養士の視点から解説していきます。

昆布酢ごはんの作り方と効果!ダイエットや糖尿病予防に!

栄養士タイゾーの男レシピ 糖尿病と食事

このページでは、ダイエットや糖尿病予防におススメのレシピ「昆布酢ごはん」の作り方や効果をご紹介します。「ダイエット中だけど、ごはんが食べたい・・・」「ごはんを食べたいけど、血糖値が気になる・・・」そんな悩みをもつ人は昆布酢ごはんを試してください。

激しい運動は「がん」などの病気を招く!METs(メッツ)を使って運動をしよう

ガンと食事

自分にとって最適な運動は何だと思いますか?「運動はやればやるほど良い」と思って激しい運動ばかりしていると、カラダが破壊され「がん」につながる可能性もあります。そこで、ここでは最適な運動のやり方についてご紹介しています。運動に興味のある方はぜひ参考にしてみて下さい。

アカモクの効能と食べ方!がん予防やダイエットにおススメ

食材の効能や成分

「アカモク」という食品をご存じでしょうか。アカモクは秋田県でよく食べられる海藻で「ギバサ」とも呼ばれています。アカモクは近年がん予防やダイエット効果が期待できる食品として注目されています。このページではアカモクの効能と食べ方についてご紹介しています。

アーモンドやクルミなどのナッツ類が「がん予防」に効果的な理由

ガンと食事
クルミがん予防

アーモンドやクルミ、カシューナッツといった「ナッツ類」が「がん予防」に役立つ事はご存じでしょうか。これまでナッツは「血管に良い」とか「ダイエットに役立つ」といった効果が知られていましたが、2017年ドイツのイェーナ大学の研究によってがん予防に役立つ事が示唆されました。そこでこのページではナッツのがん予防効果についてご紹介していきます。

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