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【栄養士推奨】ダイエットや冷え性に「しょうがココア」が効く2つの理由

ダイエット情報 冬の病気と栄養・食材
しょうがココアの効果

ダイエットや冷え性など、女性に多い悩みにおススメのレシピ「しょうがココア」を紹介します。なぜ、しょうがココアがダイエットや冷え性におススメなのか、その理由には2つあります。理由と作り方が知りたい人は続きを読んで下さいね。

【タバコ1000円に?】喫煙者が食べなきゃいけない栄養成分

ガンを治す栄養学 役立つ栄養ニュース
喫煙とビタミンC

「タバコが体に悪いのは知ってるけどやめられない、だけど健康も気になる・・・」こんな人の為の記事です。私が栄養士として、喫煙者に最低限食べて欲しい栄養成分について解説しています。禁煙する気が無い人も、これから禁煙しようと思っている人も、健康が気になるならぜひ読んでみて下さい。

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