
カラダを温める食材と冷やす食材【東洋医学編】
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食材には体温を上げたり、下げたりするパワーがあります。自分の体調に合わせた食材を選ぶ事が必要ですが、どんな食材がどんな作用をするのか理解しましょう。このページでは東洋医学の観点から解説します。
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