食育マガジンAOI

管理栄養士による食育と生活改善のブログマガジン

「食育」の記事一覧

糖質制限ダイエットの危険性

【危険!】子供が糖質制限ダイエットをやってはいけない理由

糖質制限ダイエットの危険性をご存知でしょうか。特に子供のうちから糖質制限ダイエットをした場合、思わぬ体調不良や発育不良に繋がりかねません。このページでは糖質制限ダイエットの危険性について栄養士の見解を紹介しています。糖質制限ダイエットを行っている若い方やその親御さんは是非参考にして下さい。
母乳のNG食べ物

【母乳育児希望者は必読】母乳育児にNGな食べ物まとめ

【母乳育児をしようと思っている方は必読】 母乳とは、お母さんが食べたものからできます。したがってお母さんが母乳に良くないものを食べた場合、母乳の質が低下してしまいます。ここでは、管理栄養士が母乳育児にNGな食べ物をまとめています。ぜひご参考に!