「2016年12月」の記事一覧

アナタの不調はどれに当てはまる?薬膳の「気・血・水」の考え方

薬膳

薬膳を作る時に、第一にやらないといけない事があります。それは「食べる人の状態を見極めること」。食べる人がどのような悩みがあるのか、そしてそれは何が原因なのかを知らないと食材は選べないのです。今回は食材選びの一歩前の段階、「気・血・水」という考え方を紹介していきます。

銀杏、山芋、柿の葉茶がオシッコトラブルを改善する?!つらい頻尿・尿漏れ・残尿感の解決法

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年齢とともに多くなる「オシッコトラブル」。トイレに行ってもスッキリしないという人も多いのでは。そこで今回はオシッコトラブルに効果のある食べ物をご紹介します。尿にトラブルをお持ちの方はぜひお読み下さい。

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