シニア応援倶楽部

シニアのための食育と生活改善のブログマガジン

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外食カロリーランキング

カロリーが高い外食メニューランキング

ダイエットをする時に気になるのが食事のカロリーです。特に外食が多い人はカロリーオーバーになりやすい傾向にあります。そこで外食メニューの中でカロリーが高いものをランキングにしました。ダイエットなどのカロリーコントロールにお役立て下さい。
合成肉の危険性

加工肉や合成肉って危険?栄養士が教える合成肉の注意点

ステーキなどによく見られる「やわらか加工」という表記。これはそのステーキが「合成肉」であることを表しています。現在多くの飲食店で提供されている合成肉ですが、安全性ってどうなんでしょう?このページでは合成肉や成型肉などの安全性と注意点を解説しています。