シニア応援俱楽部

がん・肺炎・インフルエンザを予防するネギの粘液「ヌル」とは

皆さんはネギに含まれる「ヌル」と呼ばれる物質をご存じだろうか。近年の研究ではこのヌルが免疫力を向上させ、インフルエンザ、肺炎、ガンまでも予防する力があることがわかってきた。今回はそんなネギの成分「ヌル」を紹介する。

「ペットボトルのお茶って安全なの？」そんな疑問を持った事はありませんか。当たり前のように飲んでいるお茶ですが、アナタが飲んでいるお茶は安全とは言えないかもしれません。この記事ではお茶の危険性について紹介しています。この記事を読んだらお茶の買い方が変わるかも

「果物は太りやすい」そう思っている人はいませんか？実はこれは誤解で、ダイエット中の果物はOKです。なぜダイエットに果物がOKなのか栄養士が解説します。

離乳食を進める上で絶対に知っておきたい知識をご紹介しています。はじめて離乳食を作る人は、わからないことだらけでしょうが、この基本を押さえて離乳食に取り組めば大丈夫！

アナタは最近朝食を食べていますか？もし答えが「N0」なら、明日から食べる事をおススメします。なぜなら、朝食を食べると仕事のパフォーマンスが向上するからです。今回はそんな朝食のコツを教えます。仕事が上手くいかない人はこの記事を読んで朝食から変えてみましょう。

今回は40歳以上の冷え性で悩む方におススメの記事です。実は冷え性は４０歳を超えてくるとなりやすくなる事が分かっています。なぜそんな事が起こってしまうのか。その理由と、おススメレシピの「シナモン紅茶」についてご紹介していきます。

アナタは調理油に何を使っていますか。ちなみに私はサラダ油だけは絶対に使わないようにしています。なぜならサラダ油は認知症や、がんなどのリスクを上げる可能性があるからです。この記事では、そんなサラダ油の危険性を紹介しています。

栄養士が初めて子育てをするお母さんやお父さんの為に、離乳食の進め方を解説します。また、離乳食の注意ポイントも解説しているので役立てて下さい。

現在、増加し続けている認知症。認知症に不安を抱えている方も多いのではないでしょうか？今回はそんな認知症を予防する「脳育」についてご紹介します。

認知症を予防に食べたいのが「カツオ節」です。カツオ節には認知症予防に役立つ成分が含まれています。認知症を予防したい方は是非お読み下さい。