「健康ニュース」の記事一覧

小麦粉アレルギーの救世主！米ゲルって何？

米ゲルって知っていますか？この素材を使う事で小麦粉（グルテン）を使わずにパンやケーキを作れてしまうという優れもの。小麦粉アレルギーの人にとっては嬉しい素材です。今回はそんな「米ゲル」について紹介します。

「スーパーフードって何ですか？」という質問をよく受けます。セレブが愛用して～なんてよく耳にしますが、スーパーフードってそもそも、どういうものなんでしょう。そこで今回は、今さら聞けないスーパーフードの知識を基本から解説していきます。

出血性声帯炎って聞いた事がありますか？最近でいえばAcid Black Cherryのyasuさんが患ったことで有名です。そもそも声帯炎とは喉を酷使する人がなりやすいと言われますが、他にも原因があります。今回は声帯炎の原因は何なのかをご紹介します。

「スーパーフード」という食べ物をご存知ですか？スーパーフードは米国やカナダで健康効果が高いと認知された食品です。よく世界中のセレブに愛用者がいるなんて言われますね。今回は主だったスーパーフードをまとめて見ましたので参考にしてみて下さい。

人間の身体は、どのタイミングで食事を摂るかで体への影響が変わります。「深夜に食べると太る」なんてよく言われますが、これはホントの話です。正しい食事のリズムと、食事を摂るタイミングについて学びましょう。

内臓活性ダイエットとは、内臓の役割に注目したダイエット法です。ダイエットではカロリーや運動ばかりに目がゆきがちですが、内臓に注目した「内臓活性ダイエット」とは何でしょう

腎臓病で悩む方は年々増加しています。腎臓は弱ってきても自覚症状がほとんどなく、気がついた時にはかなり悪化しているという事も珍しくありません。腎臓病を予防していくために、まずは腎臓の構造と働きを学びましょう。

栄養学の中にも「時間栄養学」という分野があります。知らない人も多いでしょうが、時間栄養学を実践すると、健康やダイエットに効果があります。まだ見ぬ時間栄養学の世界へようこそ！

ヤセ菌、デブ菌という名前をご存知ですか？これは腸内細菌の事で、ダイエットに関わっています。ヤセ菌を増やす事で、痩せやすい体質になる事ができます。そんなダイエットの新常識「ヤセ菌」を増やす６つの食事法をご紹介します！ダイエットで食事制限をしているのになかなか痩せないという人も必見です！

「場違い脂肪」という名前を知っていますか？場違い脂肪とは臓器など場違いな場所に蓄積してしまう脂肪です。臓器に蓄積していくと様々な病気のリスクが上がります。そんな場違い脂肪を撃退するためのおススメ食材をご紹介します。