喫煙者が陥りやすいCOPDとは？予防法と治療法は？
COPDを知っていますか？喫煙者に圧倒的に多い病気で、なってしまうと治るのが難しい病気です。ここでは喫煙者に多いCOPDの内容と、現在行われいる治療法、予防法を解説します。
「健康ニュース」の記事一覧
アナタの血糖値が危ない！血糖値スパイクとGI値って何？
血糖値スパイクをしっていますか？血糖値スパイクはジェットコースターのように、血糖値が乱高下する症状です。糖尿病に見られる状態ですが、糖尿病と診断されていない人も、知らない所で血糖値スパイクの症状が出ていることがあります。ここでは血糖値スパイクとは何なのかと、血糖値スパイクの原因と気を付けたい食品をご紹介していきます。
過労死白書とは？過労死を防ぐ食べ物3選
過労死白書をご存知だろうか？政府が作成した過労死白書をみると、いかに日本人が働きすぎなのかがわかる。今回は過労死白書の内容と、疲れに効く、食べ物についてご紹介していく。
小麦粉アレルギーの救世主！米ゲルって何？
米ゲルって知っていますか？この素材を使う事で小麦粉（グルテン）を使わずにパンやケーキを作れてしまうという優れもの。小麦粉アレルギーの人にとっては嬉しい素材です。今回はそんな「米ゲル」について紹介します。
「スーパーフードとは何ですか？」栄養士が教えるスパーフードのきほん
「スーパーフードって何ですか？」という質問をよく受けます。セレブが愛用して～なんてよく耳にしますが、スーパーフードってそもそも、どういうものなんでしょう。そこで今回は、今さら聞けないスーパーフードの知識を基本から解説していきます。
カラオケのやり過ぎ注意。出血性声帯炎って何？
出血性声帯炎って聞いた事がありますか？最近でいえばAcid Black Cherryのyasuさんが患ったことで有名です。そもそも声帯炎とは喉を酷使する人がなりやすいと言われますが、他にも原因があります。今回は声帯炎の原因は何なのかをご紹介します。
管理栄養士がスーパーフードの種類まとめてみた
「スーパーフード」という食べ物をご存知ですか？スーパーフードは米国やカナダで健康効果が高いと認知された食品です。よく世界中のセレブに愛用者がいるなんて言われますね。今回は主だったスーパーフードをまとめて見ましたので参考にしてみて下さい。
朝食を抜くと太りやすい？「食事のリズムとタイミング」
人間の身体は、どのタイミングで食事を摂るかで体への影響が変わります。「深夜に食べると太る」なんてよく言われますが、これはホントの話です。正しい食事のリズムと、食事を摂るタイミングについて学びましょう。
痩せやすいカラダをゲットできる「内臓活性ダイエット」とは
内臓活性ダイエットとは、内臓の役割に注目したダイエット法です。ダイエットではカロリーや運動ばかりに目がゆきがちですが、内臓に注目した「内臓活性ダイエット」とは何でしょう
腎臓病と栄養学「腎臓の働きと構造」
腎臓病で悩む方は年々増加しています。腎臓は弱ってきても自覚症状がほとんどなく、気がついた時にはかなり悪化しているという事も珍しくありません。腎臓病を予防していくために、まずは腎臓の構造と働きを学びましょう。