シニア応援倶楽部

シニアのための食育と生活改善のブログマガジン

添加物情報

リノール酸の危険性

【栄養士解説】リノール酸の摂りすぎは危険?含まれる食品や効果を解説

コーン油やベニバナ油に含まれるリノール酸。これまで「コレステロールを下げる」「中性脂肪をさげる」なんて良いことが言われてきましたが、摂りすぎによる危険性があることをご存知でしょうか?このページではリノール酸の過剰症について紹介していきます。
タンパク質摂りすぎの危険性

【管理栄養士監修】タンパク質の摂りすぎが招く5つの危険性

『タンパク質の摂りすぎって危険なの?」このページはそんな疑問をもつ人に向けて作成しています。タンパク質は私達のカラダにとって必要な栄養素であることは確かですが、摂りすぎれば悪影響もあります。このページはタンパク質の摂りすぎがもたらす影響について詳しく解説しています。

「賞味期限と消費期限の違い」賞味期限切れの卵は本当に食べても大丈夫なのか?

賞味期限と消費期限の違いを知っていますか?「期限を過ぎても大丈夫」なんて気軽に考えて食べる人がいますが、賞味期限と消費期限を間違ってしまうと腹痛は吐き気におそわれてしまうかもしれません。このページでは安全に食品を食べるための期限表示について解説しています。