コーヒーダイエットは本当に痩せるのか?実践する場合のポイントを管理栄養士が解説 公開日:2019年11月29日 ダイエットに役立つ栄養学 SNS等で見かける『コーヒーダイエット』。やり方は様々だが、コーヒーを飲むだけで本当に痩せる事ができるのだろうか?管理栄養士が解説していきます。また、コーヒーをダイエットに利用する場合の重要ポイントもあわせてご紹介していきます。 続きを読む
【群馬大学発表】寄生虫にダイエット効果 公開日:2019年4月19日 ダイエットに役立つ栄養学役立つ健康ニュース 2019年4月、群馬大学と国立感染症研究所の研究チームによって、寄生虫によるダイエット効果が世界で初めて証明さ […] 続きを読む
ダイエットや冷え性に?!干し生姜オイルの作り方や期待できる効果 公開日:2019年4月15日 役立つ健康ニュース このページでは『干し生姜オイル』の作り方や、期待できる効能効果について管理栄養士がご紹介しています。 続きを読む
マフリカマンゴノキのダイエット効果や副作用、摂取量を管理栄養士が考察 公開日:2019年2月25日 いろんな製品レビュー じわじわと注目され始めたように思う新しいダイエット原料である『アフリカマンゴノキ』。すでにサプリメントで機能性表示を取得している製品もあります。このページではアフリカマンゴノキについて管理栄養士が情報をまとめ考察しています。※効果効能を保証するものではないのでご注意 続きを読む
酢納豆は痩せるのか?作り方や効果を管理栄養士が解説 公開日:2018年10月18日 ダイエットに役立つ栄養学 近年、ダイエットメニューとして注目される『酢納豆』をご紹介。このページでは酢納豆のベーシックな作り方やダイエットにどのように役立つのかを管理栄養士の視点から解説しています。 続きを読む
管理栄養士がダイエットに『カッテージチーズ』を劇推しする理由 公開日:2018年10月10日 ダイエットに役立つ栄養学 私がダイエットをする時に必ず用意する食品の一つが『カッテージチーズ』です。味の好みは分かれるかもしれませんが、カッテージチーズはダイエット中のストレスを緩和するのに非常におススメ。このページでは私がダイエットにカッテージチーズを劇推しする理由についてご紹介していきます。 続きを読む
【管理栄養士が教える!】スイーツは昼間に食べれば太りにくい訳 公開日:2018年10月7日 ダイエットに役立つ栄養学 「ダイエットしてるけど、どうしてもスイーツが食べたい!」そんな発狂状態に陥ったら昼間に食べることをおススメします。なぜ昼間なのか。その理由や具体的なスイーツの選び方もご紹介していきます。 続きを読む
飲むだけでやせるサプリメントは存在するのか? 更新日:2018年6月22日 公開日:2018年6月21日 ダイエットに役立つ栄養学 「飲むだけで痩せるサプリメントってあるの?」そんな疑問に管理栄養士が答えます。 続きを読む
糖質制限食をすると筋トレのパフォーマンスが低下する理由 公開日:2018年5月31日 ダイエットに役立つ栄養学 糖質を制限した食事を行っていると、筋トレなどの『無酸素運動』を行った時に十分に効果が発揮できない可能性があります。米国セントルイス大学の研究からご紹介していきます。 続きを読む
玄米食で得られる5つの効果を管理栄養士が教えます。 公開日:2018年5月8日 ダイエットに役立つ栄養学役立つ健康ニュース 「玄米食はカラダに良い」なんて聞いたことがある人も多いでしょう。でもなぜ玄米食が良いのかわからない方もいると思います。そこでこのページでは玄米食で得られる効果やメリットについて管理栄養士がご紹介していきます。 続きを読む