カマンベールチーズは1日どれくらい食べれば認知症を防げるのか その他の記事 【管理栄養士のQ&A】ブログ読者様から頂いた質問「カマンベールチーズを食べると認知症を防げると聞いたのですが、1日どれくらいの量を食べれば良いのでしょうか?」にお答えします! 続きを読む
【富山大学大学院発表】妊婦がみそ汁を飲むと、赤ちゃんが寝てくれるようになる? お子さん 管理栄養士のタイゾーです。 今回ご紹介する内容ですが、これから出産を控えている方に向けた内容になっています。 […] 続きを読む
バニラはアイスだけじゃない!バニラの香りに健康効果あり?! 健康ニュース バニラと言えば、真っ先にアイスクリームを思い浮かべる人も多いことでしょう。 その独特の甘い香りは、アイスクリー […] 続きを読む
【管理栄養士作成】高野豆腐が血糖値を下げる理由 健康ニュース 「血統値が高くて悩んでいる」そんな人は高野豆腐をメニューのひとつに選んではいかがでしょう?高野豆腐に含まれるレジスタントプロテインには血糖値の悩みをサポートしてくれる作用が期待できるのです。 続きを読む
高血圧に!赤い甘酒、『紅麹甘酒』の効果や作り方 健康ニュース 「血圧が高い」そんな悩みを持つ方は『紅麹甘酒』を試してはどうでしょう。このページでは紅麹甘酒に期待される作用についてご紹介します。 続きを読む
酢納豆は痩せるのか?作り方や効果を管理栄養士が解説 ダイエット食・料理 近年、ダイエットメニューとして注目される『酢納豆』をご紹介。このページでは酢納豆のベーシックな作り方やダイエットにどのように役立つのかを管理栄養士の視点から解説しています。 続きを読む
管理栄養士がダイエットに『カッテージチーズ』を劇推しする理由 ダイエット 私がダイエットをする時に必ず用意する食品の一つが『カッテージチーズ』です。味の好みは分かれるかもしれませんが、カッテージチーズはダイエット中のストレスを緩和するのに非常におススメ。このページでは私がダイエットにカッテージチーズを劇推しする理由についてご紹介していきます。 続きを読む