【栄養士監修】タンパク質のとりすぎが招く5つの危険性

ダイエット情報 食の安全・添加物情報
タンパク質摂りすぎの危険性

『タンパク質の摂りすぎって危険なの?」このページはそんな疑問をもつ人に向けて作成しています。タンパク質は私達のカラダにとって必要な栄養素であることは確かですが、摂りすぎれば悪影響もあります。このページはタンパク質の摂りすぎがもたらす影響について詳しく解説しています。

【管理栄養士監修】カラダに良い砂糖の選び方

ダイエット情報 役立つ栄養ニュース
カラダに良い砂糖

「健康に良い砂糖ってどれ?」このページはそんな疑問を持つ人に向けて作成しています。近年では『糖質制限ダイエット』などの流行から『砂糖=悪い』という認識を持っている人がいます。しかし、砂糖を完全に抜いてしまっては食事に満足感が出ないのも事実です。そこでこのページでは『健康的に砂糖』を選ぶためのポイントを栄養士視点でご紹介しています。

【栄養士監修】砂糖の種類と選び方。アナタの料理に向いている砂糖はどれ?

役立つ栄養ニュース
砂糖の選び方

砂糖には『上白糖』『三温糖』『グラニュー糖』などいろいろな種類があります。しかし「どんな料理に、どんな砂糖を選べばいいの?」なんて思ったことありませんか?そんな人のためにこのページでは砂糖や甘味料の種類を調理法と共に紹介しています。

【管理栄養士監修】白血病の再発を防ぐ食事のポイント

ガンを治す栄養学
白血病の再発防ぐ食事

「白血病の再発予防にどんな食事をすればいいの?」「白血病に良い食事ってあるの?」このページはそんな疑問も持つ人に向けて作成しています。白血病は病院の治療が必要ですが、退院したあとはカラダの回復や再発予防を自分で行っていく必要があります。その時に必要なのが正しい食習慣です。ここでは白血病のための食事について栄養士の視点から解説していきます。

【栄養士監修】中性脂肪やコレステロールを下げるには?脂質異常症を改善する食事のポイント

役立つ栄養ニュース
脂質異常症の食事療法

中性脂肪やコレステロールで悩んでいませんか?中性脂肪やコレステロールを下げるためには食生活の改善が必ず必要です。このページでは脂質異常症の予防や改善に役立つ食事法6カ条を栄養士監修でご紹介しています。脂質異常症で悩んでいるひとはぜひ参考にしてください。

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