「健康ニュース」の記事一覧

マイタケが冷え性に効果的な理由

このページではマイタケが冷え性の改善に役立つ理由を管理栄養士がご紹介しています。冷え性に悩んでいるという方はぜひ参考にして下さい。

このページではコーヒーが咳の症状を抑えるのに役立つ理由についてご紹介しています。食べ方についてもご紹介しているのでせきで悩んでいる方は参考にしてみて下さい。

「エネルギーって何？」「カロリーってどうこと？」このページではよく目にするエネルギーやカロリーが栄養学上どのようなものか解説しています。

ダイエットのサポートに役立つとされるLカルニチン。しかし「L-カルニチンを飲んでも効果がない。。」そんな声を耳にします。実はL-カルニチンを摂取する時に注意したいポイントがいくつか存在するのです。そのポイントを理解してL-カルニチンを摂取するようにしましょう。

「男性も葉酸を摂った方が良いの？」このページではそんな疑問を持つ人に向けて管理栄養士が解説！葉酸といえば、妊娠前～妊娠期の女性が摂るというイメージですが、男性も摂った方が良いのだろうか？このページでご紹介。

「糖質ってどれくらい摂ればいいの？」このページはそんな疑問を持つ人に向けて、管理栄養士が糖質の摂取量についてご紹介しています。

食べてないのに太る。そんな悩みを持つ人の中には、見落としているかもしれない３つの太る要因が隠れている場合があります。このページではそんなポイントをご紹介しています。

「ボリュメトリクス」というダイエット法をご存知でしょうか。ボリュメトリクスとはアメリカ発のダイエット法で「いっぱい食べても痩せられる」というのが特徴です。このページはそんなボリュメトリクスのやり方や調理のポイントまで管理栄養士がまとめています。

脳卒中や心臓病といった突然死を招く『血圧サージ』をご存知でしょうか。近年の研究によって血圧サージが高血圧よりも突然死につながる可能性があることが分かってきました。このページでは血圧サージの内容と対策法についてまとめてあります。

「MCTオイルって何？」「MCTオイルは副作用ある？」このページでは、そんなMCTオイルに関する疑問を解決するために、効果や使い方、副作用についてまんべんなく管理栄養士がまとめてあります。