カマンベールチーズは1日どれくらい食べれば認知症を防げるのか
【管理栄養士のQ&A】ブログ読者様から頂いた質問「カマンベールチーズを食べると認知症を防げると聞いたのですが、1日どれくらいの量を食べれば良いのでしょうか？」にお答えします！
【富山大学大学院発表】妊婦がみそ汁を飲むと、赤ちゃんが寝てくれるようになる？
管理栄養士のタイゾーです。 今回ご紹介する内容ですが、これから出産を控えている方に向けた内容になっています。 […]
アスタキサンチンにアスリートの疲労回復効果～日本抗加齢医学会にて～
2019年、6月に開催された第19回抗加齢医学会において、アスタキサンチンという成分にアスリートの疲労回復効果 […]
睡眠不足が認知症の原因に～米国カリフォルニア大学研究～
睡眠を十分にとることは、カラダや心の健康に重要です。 厚生労働省が作成した『健康づくりのための睡眠指針2014 […]
バニラはアイスだけじゃない！バニラの香りに健康効果あり？！
バニラと言えば、真っ先にアイスクリームを思い浮かべる人も多いことでしょう。 その独特の甘い香りは、アイスクリー […]
筋トレで痛風になる？！痛風対策におススメの食品を栄養士が紹介
私がダイエット中になったのが痛風。医師の診察を受けたところ、痛風の原因は筋トレの可能性が高いと言われました。このページでは筋トレと痛風の関係と予防するための食事ポイントについて解説しています。
