シニア応援俱楽部

ピストル血圧とは何？予防する方法や対策を紹介

『ピストル血圧って何？』このページはそんな疑問を持つ人に向けて作成しています。近年注目されるようになった『ピストル血圧』。ピストル血圧とはどのようなものか、そして予防するにはどうしたら良いのかをご紹介していきます。

ウコンに含まれる『クルクミン』という成分に抗がん作用が期待できることをご存知でしょうか？2017年7月、京都大学の研究チームが日本臨床腫瘍学会でクルクミンのがん抑制作用を発表しました。

ここでは『糖質の代謝』について学んで頂けます。糖質どのようにエネルギーに変わっていくのでしょう。管理栄養士を目指す人や一般の栄養学を学びたい方は是非参考にしてください。

このページでは『お酢はダイエットに効果があるのか？』をテーマに、管理栄養士の視点からご紹介しています。酢がダイエットに良いのか、どれくらい酢を摂ればいいのか、副作用も含めて解説しているのでダイエットをしたい人はぜひ参考にしてください。

このページでは『糖質』、特に『グルコース』の役割や働きについて管理栄養士国家試験に必要な知識を解説しています。もちろん「栄養学を学びたい」という一般の方も参考にして頂ける内容ですのでぜひお役立て下さい。

このページではピーナッツが認知症対策に良い理由について管理栄養士の視点からご紹介しています。近年の研究によってピーナッツに含まれる栄養成分が認知症に役立つことがわかってきました。認知症に不安を持っている方はぜひ参考にしてください。

このページでは管理栄養士の視点から、お茶が動脈硬化予防に良い理由について解説しています。なぜお茶が脳梗塞や心筋梗塞を引き起こす動脈硬化予防に役立つのでしょう。さらに動脈硬化予防につながる食事法についても解説していますので参考にしてください。

このページでは食事摂取基準2015を基に、栄養素の摂取量を一覧にしています。健康的な食事やダイエット、トレーニングを目的に「栄養素は何をどれくらい摂ればいい？」という悩みを解決するためにお役立てください。

このページでは、チーズと脂肪肝・内臓脂肪の関係について管理栄養士の視点から解説しています。内臓脂肪に悩みを抱えている人はぜひ参考にして下さい。

このページでは、『あずき茶（小豆茶）』の効能や作り方、副作用の有無について管理栄養士の視点から解説しています。近年注目される小豆茶にはどのような効果があるのか？そして危険性は無いのか？管理栄養士が解説していきます。