「免疫力上げる」の記事一覧

春にかかりやすい３つの感染症

春にかかりやすい感染症がある事をご存じでしょうか。感染症というと冬のイメージがありますが、春にかかりやすい感染症が存在します。特に大人が感染すると症状が強くでるものが多いのが特徴です。このページでは特に注意したい３つの感染症をご紹介しています。

皆さんはネギに含まれる「ヌル」と呼ばれる物質をご存じだろうか。近年の研究ではこのヌルが免疫力を向上させ、インフルエンザ、肺炎、ガンまでも予防する力があることがわかってきた。今回はそんなネギの成分「ヌル」を紹介する。

栄養士がオススメする「タンパク質の多い食品」をランキングでご紹介。筋トレをしているアナタ。ダイエットを考えているアナタ。体調が優れないアナタ。タンパク質は有効な栄養素ですよ。ぜひご活用下さい。

「牛乳=体に良い」という牛乳神話が崩れ去る日がやってきました。給食に当たり前のようについてきた牛乳ですが、現在、がんのリスクを上げることがわかってきました。この記事では牛乳の健康リスクについてご紹介します。ポイントは牛乳・乳製品に含まれる「IGF」というホルモンです。

冬は感染症の季節、予防対策は万全ですか？毎年冬になると流行しやすい感染症があります。中には重症化すると命にかかわる危険もあるので注意が必要です。この記事では冬にかかりやすい感染症の種類と対策を知って頂けます。

ガンリスクを上げるという「動物性食品」。動物性食品は良質なたんぱく質を含む利点がありますが、食べすぎは禁物。とくに年齢と共に摂取量を減少させると良いかもしれません。今回はなぜ動物性食品がガンリスクを上げてしまうのか、なぜ摂取量を減らした方が良いのかをご紹介します。

癌の手術が成功が成功した人も、数年後に再発したという話を聞きませんか？病巣を取り除いたのになぜ癌が再発するのでしょう？おかしいと思いませんか？これには理由があります。癌が再発・転移してしまう理由をご紹介しましょう。

冬に増えるのが感染症。特にインフルエンザやRSウイルスは感染力が強いので注意が必要です。感染から身を守るためには何をしたら良いのか、そして感染予防に効く食材もご紹介します。