「健康ニュース」の記事一覧
勝海舟が平均寿命30代の時代に75歳まで長生きできた秘訣
時は幕末。当時の平均寿命は30歳代だった時代に、勝海舟は75歳まで生きた。これは当時からみてかなりの長生きだ。この記事では、なぜ勝海舟が長生きできたのか？その秘訣にせまる。
新型コロナワクチン（コミナティ）の危険性は？副反応について厚生労働省が報告
新型コロナウイルスのワクチン接種が医療従事者から高齢者に拡大し始めた昨今、接種の検討をしている方もいらっしゃる […]
【目標量】生活習慣病やフレイルを予防するためにタンパク質はどれくらい摂れば良いのか。
お元気ですか。 管理栄養士のタイゾーです。 Youtubeの動画でも解説していますが、今回はタンパク質の目標量 […]
【栄養士が紹介】免疫力を下げてしまう５つの生活習慣
新型コロナウイルスの流行によって、以前より免疫力に関心を持つ人もいるのではないだろうか。そこで、今回は私が読んで超絶勉強になった日本栄養士会雑誌の特別連載の内容を参考に免疫力を下げてしまう５つの生活習慣をご紹介する。
高齢者はどのくらいいる？本当に増えてるの？現状と高齢者市場について
管理栄養士のタイゾーです。 高齢化社会という言葉をよく聞きますが、実際にシニア層が日本にどの程度いるのかは知ら […]
徹夜で認知症リスクが上昇する～スウェーデン・アプサラ大学からの報告～
仕事や勉強で徹夜になることはないでしょうか？ 忙しい方にとっては睡眠時間を削ってでも、仕事や勉強に打ち込まなく […]
【筑波大学の研究】海藻を食べると心臓病の予防に
普段の食事のメニューのひとつに海藻をプラスすると、心臓の予防につながるかもしれません。今回は2019年に筑波大学の村井詩子氏によって発表された研究内容を一般の方向けにざっくりとポイントをまとめました。ぜひ一読下さい！
コーヒーダイエットは本当に痩せるのか？実践する場合のポイントを管理栄養士が解説
SNS等で見かける『コーヒーダイエット』。やり方は様々だが、コーヒーを飲むだけで本当に痩せる事ができるのだろうか？管理栄養士が解説していきます。また、コーヒーをダイエットに利用する場合の重要ポイントもあわせてご紹介していきます。