ルイボスティーが毛細血管のゴースト化を防ぐ理由
白髪や肌のシワ・シミ、冷え性などで困っていませんか？ひょっとしたらアナタの体内では「毛細血管のゴースト化」が起こっているかもしれません。このページでは毛細血管のゴースト化の解説と、ゴースト化を防ぐためのルイボスティーの有効性を紹介しています。ぜひ参考にして下さい。
「健康ニュース」の記事一覧
【危険！】子供が糖質制限ダイエットをやってはいけない理由
糖質制限ダイエットの危険性をご存知でしょうか。特に子供のうちから糖質制限ダイエットをした場合、思わぬ体調不良や発育不良に繋がりかねません。このページでは糖質制限ダイエットの危険性について栄養士の見解を紹介しています。糖質制限ダイエットを行っている若い方やその親御さんは是非参考にして下さい。
睡眠障害の原因「ジェットコースター血糖」とは？りんご酢が効くってホント？
「寝れない」「寝ても疲れがとれない」といった睡眠障害に悩んでいませんか？もしかするとアナタの睡眠障害は「ジェットコースター血糖」が原因かもしれません。このページでは睡眠障害の原因のひとつと言われるジェットコースター血糖とその予防法について解説しています。睡眠障害に悩んでいる方は是非参考にして下さい。
結局、コラーゲンは効果ある？効果ない？管理栄養士が解説します。
コラーゲンって効くの？効かないの？と疑問を持っている方もいるでしょう。正直、コラーゲンには「効果がある」という説と「効果が無い」という相反する研究データが存在しています。そこでこのページでは栄養士として、コラーゲンが効果あるかどうかを解説していきます。
脳卒中予防にチョコレートがおススメな理由を栄養士が解説
チョコレートに脳梗塞予防効果が期待できる事をご存じでしょうか？このページではチョコレートが脳卒中予防に効果的な理由をご紹介していきます。
更年期障害に納豆とアボカドが良い理由。更年期を救うエクオールとは
更年期障害で悩んでいる人は、更年期障害対策に有効な食べ物がある事をご存じだろうか。その食べ物とは「納豆」。このページでは納豆が更年期障害対策に良い理由をご紹介しています。更年期障害に悩んでいる方は是非参考にして下さい。
慢性炎症を抑えるための食べ物や食事法
「慢性炎症」という言葉をご存じでしょうか？慢性炎症を抑えることによって長寿につながる可能性がわかってきました。このページでは栄養士の視点から慢性炎症を抑える食べ物や生活習慣について解説していきます。
チョコレートが高血圧に良い理由。チョコに含まれるカカオポリフェノールとは
高血圧に悩んでいる方は「チョコレート」の摂取を試してみて下さい。古来から「薬」として用いられてきたチョコレートですが、近年の研究によって高血圧に有効であるという事が分かってきました。このページではチョコレートと高血圧の関わりについて解説していますので、高血圧が気になる人は是非参考にし下さい。
カマンベールチーズが認知症に有効な理由。カマンベールに含まれるオレイン酸アミドとは
年齢と共に不安になる「認知症」。年齢とともになるリスクが高まるので、日頃から認知症予防を意識する必要があります。そこでオススメなのが「カマンベールチーズ」です。カマンベールチーズに含まれる成分は認知症の予防に役立つ成分です。このページで詳しく解説していますので、認知症に不安のある方は是非参考にしてください。
さばの水煮缶が心臓病に良い２つの理由
心筋梗塞などの心臓病を予防・改善するためには血液をサラサラにする食品が有効です。中でもおススメなのが「さばの水煮の缶詰」です。このページでは、さばの水煮缶が心臓病に有効な理由を解説しています。心臓に不安のある方は是非参考にして下さい。